Привет интернет. Я проснулся рано, на часах было всего лишь 6 с половиной утра. Мне не захотелось продолжать сон. Я очнулся ото сна. Начинается новая рабочая неделя. Утром я начинаю снова жить, как поется в одной песне.
Неправильно настраивать ход дня с мыслей «понедельник — день тяжелый». Важно начать неделю и день с хороших и позитивных мыслей. В этом случае в 99% шансы что день и неделя пройдут в вашу пользу.
Проверено.
Я думаю что утро должно проходить в спокойной и радужной обстановке. Я считаю, что начало дня не должно сопровождать плохими и негативными мыслями. Нет, конечно и в течении дня не стоит быть агрессивным. Просто утро — это действительно начало новой жизни. Каждый новый день — новая жизнь. Новый день. Как он пройдет? Что будет сделано хорошего? Настраиваться надо позитивно, или по-крайней мере с оптимизмом.
Я писал в прошлом посте, что пытаюсь восстановить свой режим дня. Прошлая неделя была удачной. Я буквально за одну неделю привык просыпаться и ложиться примерно в одно и то же время. Теперь я чувствую себя более производительным, менее раздраженным. А все благодаря простым правилам: начало сна и пробуждение строго по графику, зарядка по утрам. Небольшие физические нагрузки в течении дня. Книги, чтение. Немного юмора, гитара. По-меньше телевизора и компьютера. Правильное питание.
Вот как-то так. Всем удачной недели!