Почти два месяца без алкоголя

Без алкоголяПриветствую жителей Интернета! Уже почти два месяца я не употребляю алкоголь. Точный счет трезвых дней я начал с 1 октября 2012 года. Получается что я чистый 1,5 месяца, но надо отметить, что первые шаги были сделаны в конце августа этого года. Дело в том, что в сентябре месяце я выпил лишь пару бутылок пива. Я точно помню это. Поэтому с уверенностью могу написать что трезвый два месяца.

Бросил пить. Хотя и не был алкоголиком. Или был. Уже не знаю. Читаю и захожу на разные сайты и форумы по здоровому образу жизни. Чаще всего есть мнение что алкоголь чаще раза в неделю это болезнь. На самом деле для меня отказ от алкоголя оказался не таким сложным. Можно даже сказать элементарным. Как бросить пить? Да все просто, не покупайте алкоголь и все. Я обхожу стороной пивные и водочные полки в магазине. Отказавшись от пива я начал делать зарядку и различные физические упражнения. Приседание, отжимание и т.д. Начал с малого. Сначала просто тупо приседал по 30 раз в день, по-вечерам обычно. Сначала один день приседал, потом второй, потом третий и вот прошла неделя, потом вторая и мои приседания превратились в систему.

Теперь ежедневные упражнения не ограничиваются тупым приседанием. Полноценная утренняя зарядка и вечерняя. Упражнения все школьные. Пока как-то так. Начинать надо с малого. По хорошему надо записаться в спорт-зал. Потому что там полагаю будет возможность делать упражнения со скакалкой. А то я как-то не рискую в квартире прыгать как сумасшедший. Я мечтаю о своем собственном спортзале с баскетбольной сеткой, матами и тренажерами. Чтобы там хватало места для футбольного фристайла или просто занятий с мячом. Но видимо мой мечте пока не осуществиться. Все же понимают что на это нужны деньги, как же, свой дом со спортзалом. Ага. Хоть бы на квартиру накопить.

Сигареты Kent Nanotek 2.0 WhiteЧто касается курения, то это просто ад. Не могу бросить. Все время срываюсь. Положительных сдвигов нет. Но тем не менее я научился «взламывать» систему курения. И на какое-то время могу отказаться от никотина. Возможно этому поспособствовал тот факт, что я перешел на самые легкие сигареты. Да, кстати, я теперь курю KENT Nanotek 2.0 White, такие тонкие сигаретки. Один мой знакомый называет их «детские сигареты». Стоят 65 рублей. Да, дороже. Но я за месяц курения таких тонких сигарет почувствовал разницу курения тонких и «сверх легких» сигарет от курения «бонд стрит лайт». Как-то на работе «стрельнул» сигарету. Кентуки мои закончились, ага. Всучили «мальборо лайт» с обычным фильтром. Дык мне показалось что я себе в рот засунул палку размером с шариковую ручку. Или как бы это написать, а, как-будто я закурил колумбийскую сигару. Я просто не понял, как такая «дура» проходит в ротовую полость. Преимущества курения тонких сигарет очевидны. Вообще-то преимуществ у курящего человека нет, но хоть так. Для меня хоть-так. Отказываюсь по-тихоньку. Можно сказать что все что я делаю «онанизм» и «дрочево» раз не могу отказаться сразу от сигарет, но ничего сделать не могу. Быть может я смогу постепенно отказаться от никотина. Рано или поздно я к этому приду. Пусть мой метод будет такой.

В итоге я вижу процесс отказа от никотина следующим образом. Перешел с обычных сигарет на самые легкие тонкие. Сократил количество сигарет. Да, в выходные дни стараюсь продержаться как можно дольше без сигарет. Пора уже взломать это сигаретную систему. Надо-надо-надо.

Вот такие у меня мысли. Сегодня понедельник, время 7 утра 36 минут. Я проснулся около часа назад. Просыпаюсь пораньше я успеваю делать много полезных вещей. Как дальше жизнь сложиться не знаю. Настроение меланхоличное. Зима наступает. В колонках «Наше Радио» — Танцы минус.

Всем удачного дня. Будьте здоровы и завязывайте с алкоголем и никотином. Все это ложные ценности.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.