Как пережить первые дни без сигарет

Как пережить первые дни без сигаретЯ не курю уже почти полтора месяца. Такой перерыв у меня впервые за долгие десять лет, если не больше. Дело в том, что начав курить я не делал остановок. А как давно это было? Ну где-то примерно с восьмого или девятого класса. Кстати курить я начал чуть позже моих друзей.

Основная проблема, по-которой я не мог отказаться от сигарет была банальная «ломка», которая рушила все мои планы. Я не мог пережить первые дни без курева. Да что там говорить! Я например вечером решу, мол всё, с завтрашнего дня бросаю курить, с завтрашнего дня я не курю. Но вот наступает завтра — и я не курю. Не курю до обеда. Максимум до ужина. Потом срываюсь. Около пяти лет был один день, когда я специально отказался от сигарет. Я был с дикого похмелья, и смог продержаться всего лишь один чертов день без сигарет.

Десять лет молодости пролетели как два дня. Пролетели они с сигаретами. Последний год я часто курил даже ночью. Просто просыпаюсь, например выпить воды или в туалет — и закуриваю.

Я не мог пережить первые дни без сигарет. Почитав статьи в Интернете, я решил попробовать препарат «Табекс», который уменьшает тягу к курению. И он действительно помог мне! Первые три дня, первые три критических дня, дались очень легко. Потом прошла неделя. И я понял что бросить курить вполне реально. Я пропил таблетки строго по инструкции, только я исключил курение сразу в первый же день. И таблетки мне помогли бросить курить. И почему я раньше не попробовал их. Раньше я пытался просто на силе воли продержаться, читал Карра, пытался бегом заниматься…Ничего не помогло, кроме «Табекса». Первый месяц он помог справится, сейчас у меня только психологическая «война» с самим собой. Ведь никто силой не заставляет меня курить. Сам я понимаю что курить — это смертельно опасно, глупо, вульгарно, некрасиво. Но в голове сидит «червяк» как пишет Карр. Этот червь помнит что я когда-то курил, и хочет заставить меня курить заново. Но я держусь. Просто держусь. Это непросто. Но я держусь. Кем я буду, если начну курить снова после 1,5 месяца отказа?

Благодаря «Табексу» я завязал с сигаретами. Помню как покупал эти таблетки. В голову зашла такая мысль, зачем я буду тратить деньги. Мол не поможет все равно. А потом посчитал, что будет дешевле купить «Табекс», чем покупать сигареты. Так и вышло. Курс «Табекса» я купил за 400 рублей, плюс минус там сколько-то, уже не помню. А одна пачка сигарет которые я курил стоили 72 рубля. Хотя в том году их цена была 65 рублей (KENT1,4).

Если вы не знаете как пережить первые дни без сигарет, попробуйте «Табекс». Лично мне помогло пережить «ломку» первых дней.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.